OrdinaryITPostAd

বিচি কলার উপকারিতা ও অপকারিতা

বিচি কলার উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন, বিচি কলার উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে আপনি ঘরে বসে সহজ এ সমাধান করতে পারেন   

  • বিচি মানে উপকারি 
  • বিচি কলায় অনেক ঔশধি গুন আছে
  • বিচি কলায় আমসায় ও আলসার ভালো করে
  • বিচি কলায় অনেক ক্যালসিয়াম আছে
  • বিচিকলা ব্যতিক্রমধমী এক ধরনের কলা 
  • বিচি কলার গাছ বেশ উচু হয় 

শরিলের জন্য কলা খাওয়া

কলা শরিল এর জন্য খুব এ উপকারি ,যা শরিল এর বিভিন্ন ঘাড়টি পূরণ করে থাকে,কলা শরিল এর ক্যালসিয়াম ,ভিটামিন ,আয়রন ও বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান গঠন করে  যা শরিল এর ঘাড়টি পূরণ করে থাকে ,ক্যালসিয়াম আমাদের শরিল এর হাড় কে শক্ত ও উন্নত করে এজন্য প্রতিদিন সকালে কলা খাওয়া উচিত 

পোস্ট সুচিপত্র

  • কলা সরিল এর জন্য খুবই উপকারি 
  • কলা সরিল এর গাড়টি পূরণ এ সয়াওতা করে থাকে 
  • কলাতে অনেক পরিমান আয়রন ও ভিটামিন থাকে
  • কলা মানুষ এর সরিল এর বীর্য গঠন এ সয়ায়তা করে
  • একটা কলা খেয়ে আপনার সরিল এর অলসতা দূর করতে পারেন
  • পতিদিন সকালে কম পক্কে দুইটা কলা খাওয়া জুরুরি
  • একটা কলা আপনার সরিল কে অলসতা থেকে দূর করবে   
  • কলা আপনার বীর্য এর গাড়টি পূরণ করে থাকে 
  • একটা কলা হতে পারে আপনার জিবন এর মূল ঔশধ

কলা খাবার উপকারিতা

কলা একটি প্রাকৃতিক ফল বা সবজি। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার ও আয়রন থাকে। কলা আমাদের হরমোনের প্রতি শরীরের সংবেদনশীলতা বাড়ায়

প্রতিদিন আমাদের অন্তত দুইটা কলা খাওয়া অত্যন্ত জরুরী। নিয়মিত কলা খেলে ইমিউনিটি ওরফ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অ্যাক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে।

কলা শুধুমাত্র মানুষের শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করেনা বরং মানসিক চাপ ও মস্তিষ্কে এর স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে সাহায্য করে এজন্য প্রতি সকালে  দুইটা করে কলা খাওয়া উচিত।

আমাদের শেষ কথা 

কলা একটি  ভিটামিন আয়রন  ও ক্যালসিয়াম জাতীয় ফল।যা আমাদের শরীরের দৈনিক বৃদ্ধিতে কাজে লাগে,এছাড়াও মানসিক টেনশন ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে সহায়তা করে, এজন্য আমাদের মানসিক চিন্তা দূর করার পক্ষে প্রতিনিয়ত দুইটা কলা খাওয়া অত্যন্ত জরুরী

এতে করে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে, এবং  শরীলকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। মানুষের রোগ প্রতিরোধের ওষুধ বলা হয় কলা কে যা মানুষের শরীর হরমোন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

আরো পড়ুন 

কলা মিষ্টি বলে ভাববেন না কলা খাওয়ার পরিমাণে রক্তের সুগার এর পরিমাণ  বেড়ে যেতে পারে।কলার জি আই ভ্যালু কম থাকার  কারণে মানসিক কোন সমস্যা না হওয়াটাই কথা। কলাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।শরীরের ওজন কমাতে ও ত্বক ভালো রাখার পাশাপাশি মলাশয়ের সুস্থতা ও রক্ষা করতে পারে কলা।



এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url
call: "+8801761060977", // Call phone number email: "odinaryit@gmail.com", // Email link: "https://www.ordinaryit.com", // Link